در سال های اخیر میزن چاقی در افراد افزایش یافته است و خطر جدی ای بشر را تهدید می کند.
البته خوب است بدانید برای کسانی که مشکلات مربوط به کمبود وزن دارند قضیه فرق می کند و باید به دنبال راهی برای چاقی باشند. در اینجا می توانید راه های چاقی را ببینید.
افراد جوانتر چاق می شوند ، بیماری چاقی درحال ابیدمی شدن است و در حال افزایش است و پیامدهای کامل سلامتی فقط در حال مشاهده است.
در این مقاله جدیدترین داده های اپیدمیولوژیک درباره چاقی در بزرگسالان و کودکان مورد بحث قرار گرفته و به طور سیستماتیک عوارض مرتبط با این بیماری را بررسی می کند.
چاقی در کودکان
چاقی در کودکان طبق آمار های رسمی درحال افزایش است.
از دهه 1980 افزایش های گسترده ای وجود داشت اما این امر در دهه گذشته در جهان توسعه یافته کند شده است.
در ایالات متحده آمریکا ، میزان چاقی در کودکان از 2004 تا 2011 ثابت مانده است.
چاقی در کودکان کم نحرک بسیار زیاد تر می باشد.
در مورد چاقی در افراد 11 تا 15 ساله در 25 کشور اروپایی و آمریکای شمالی از سال 2002 تا 2010 هیچ تغییری در بیش از نیمی از کشورها مشاهده نشده است و تحقیقات ادامه دارند ، در حالی که کشورهای باقی مانده افزایش خود را نشان می دهند.
در کشورهای مختلف ، پیشرفت ها به طور مساوی به اشتراک گذاشته نشده است.
در انگلیس ، چاقی کودکان و شیوع اضافه وزن در گروههای اقتصادی بالاتر اما پایین نیامده است . واین زنگ خطری برای این کشور است چرا که نسل تنبل خواهند شد.
خطرات چاقی دوران کودکی را نباید دست کم گرفت.
کودکان چاق حداقل دو برابر افراد چاق نسبت به بزرگسالان بزرگتر هستند و خطر ابتلا به سرطان ، مرگ زودرس و ناتوانی در بزرگسالی را افزایش می دهند .
علاوه بر خطر طولانی مدت ، کودکان چاق نیز خطر شکستگی ، فشار خون بالا ، نشانگر را افزایش داده اند. بیماری های قلبی عروقی (CVD) ، مقاومت به انسولین و مسائل روانشناختی در این افراد رو به افزایش است.
درمان چاقی و رژیم های لاغری باید هرچه سریعتر اتفاق بیافتد.
چاقی در بزرگسالان
bmi که شاخصی برای میزن چاقی یا لاغری است جهت این امر استفاده می شود.
شاخص توده عضلانی یا همان BMI حاوی مزایای زیر می باشد:
از مزایای BMI این است که ارزیابی آن ساده است و بیچیده نیست و پرکاربردترین و مهم ترین برای اندازه گیری در مطالعات مبتنی بر جمعیت است.
با این وجود ، دقت BMI در سطح فردی و گروهی و اجتماعی برای پیش بینی سلامت ، به درستی مورد تردید قرار گرفته است.
BMI همچنان به عنوان بهترین اندازه گیری جمعیت استفاده خواهد شد اما به طور فزاینده ، از اقدامات دیگری مانند دور کمر و نسبت دور کمر به باسن برای ارزیابی خطر مربوط به چاقی فرد استفاده خواهد شد.
علل چاقی
در یک سطح اساسی ، چاقی زمانی رخ می دهد که افراد به طور مرتب بیشتر از کالری مصرف می کنند و بنوشند به عنوان مثال بالای2500 کالری در روز.
علاوه بر رفتارهای غذایی فرد ، عوامل مختلفی می توانند در بروز چاقی نقش داشته باشند ، از جمله تحرک روزانه ، کمبود خواب ، ژنتیک و استفاده از برخی داروهای خاص که می توانند باعث افزایش وزن یا احتباس آب شوند ، مانند داروهای کورتیکواستروئیدها ، داروهای ضد افسردگی یا برخی موارد داروهای اعصاب و روان که اشتها را بیش از ححد زیاد می کند.
فرهنگ و راحتی مدرن نیز تا حدودی در چاقی نقش دارد.
براساس مطب کلینیک مایو ، عوامل محیطی که باعث چاقی می شوند عبارتند از: بخش های غذایی بیش از حد ، برنامه های شلوغ کاری با زمان کمی برای یک سبک زندگی فعال ، دسترسی محدود به غذاهای سالم در سوپر مارکت ها ، دسترسی آسان به فست فودها و نبود مکان های ایمن برای فعالیت های بدنی.
همچنین ممکن است چاقی با شرکتی که شخص در آن نگهداری می کند ارتباط داشته باشد: به نظر می رسد که در جامعه بین دوستان "گسترش" یافته است.
طبق تحقیقات انتشلر یافته در سال 2012 مشخص شد که دلیل این گسترش اجتماعی به این دلیل است که دوستان محیط های مشابهی با یکدیگر به اشتراک می گذارند و فعالیت هایی را با هم انجام می دهند که ممکن است به افزایش وزن کمک کند و نتیجه آن شود چاقی در یک جامعه جوان رو به رشد.
خطرها و عوارض چاق
جاقی و اضافه وز خطر های زیادی دارد برای مثال از فشار خون که مربوز به سلامت بدن است بگیرید تا نامقبولی در جامعه و کنار دوستان که با مشکلات افسردگی همراه می شود.
در ادامه به عوارض چاقی خواهیم برداخت.
- بیماری عروق کرونر قلب
- فشار خون بالا و حمله قلبی
- سکته مغزی
- برخی سرطانها ( ، روده بزرگ ، آندومتر ، کیسه صفرا و گوارش بدن و کلیه و کبد)
- بد خوابی
- کلسترول بالا LDL ، کلسترول HDL کم یا میزان بالای تری گلیسیرید
- آرتروز گردن و کمر
- ناباروری یا دوره های نامنظم
- قند خون بالا و دیابت
تاثیر الکل بر چاقی و اضافه وزن
عوارض چاقی و اضافه وزن
، ,چاقی ,های ,افزایش ,کند ,کودکان ,چاقی در ,می کند ,است و ,به طور ,در کودکان
درباره این سایت